Родилась в 1955 году в Москве.
По профессии — учитель истории и обществознания. Окончила МГПИ имени В.И. Ленина в 1980 году, затем аспирантуру Московского гуманитарного университета.
В 1990-м ей была присвоена ученая степень кандидата педагогических наук.
С 1991 года работает в Московском колледже управления, гостиничного бизнеса и информационных технологий «Царицыно», с 1993 года занимает должность директора этого учебного учреждения.
Колледж входит в сотню лучших образовательных заведений Москвы.
Седова была удостоена звания «Заслуженный учитель РФ», Почетный работник СПО РФ, имеет медаль ордена за заслуги перед Отечеством II степени.
С 2017 года является депутатом муниципального округа Орехово-Борисово Северное от партии «Единая Россия».
Замужем, есть сын.