Родилась 23 марта 1970 года.
Метлина Наталия Борисовна имеет высшее образование, окончила филологический факультет Московского педагогического государственного университета имени В.И. Ленина по специальности «Русский язык и литература».
Журналистка, телеведущая, член Академии Российского телевидения.
Профессиональный путь она начинала как журналист. Работала в известных проектах.
В 1993 году работала в телекомпании «ВИD» корреспондентом программы «Политбюро».
В 1994 году Наталия Метлина перешла в программу «Совершенно секретно», где проработала в качестве специального корреспондента до осени 2000 года, самостоятельно сделала несколько документальных проектов на РТР.
С 2001 года работала на Первом канале (телекомпания "Останкино"), где разработала три проекта – «Документальный детектив», «Тайны века», «Спецрасследование» (2004).
С 2008 года была автором и ведущей утренней программы "Своими словами" на радио Финам FM.
С 2009 по 2012 гг – автор и ведущая ток-шоу «Право голоса» на Третьем канале.
С сентября 2012 года вела авторское ток-шоу «Метла» на телеканале НТВ. Также вела программы «Защита Метлиной» на «Пятом канале», продюсировала ток-шоу «Прогнозы» на телеканале «Звезда», затем перешла на RTVi, где стала ведущей ток-шоу «Здесь и там».
В 2016 году основала и возглавила производящую компанию ООО «Галеон Медиа».
С 2018 г. – автор, руководитель и ведущий программы «МЕЖДУ ТЕМ» на телеканале МО РФ «Звезда».
Член Общественного совета при ГУ МВД России по Московской области и при ФССП (2003-2019 гг).
Имеет многочисленные благодарности от директора ФСБ РФ и министра внутренних дел РФ:
• нагрудный знак Министерства внутренних дел Российской Федерации «За содействие МВД» (2005 г.)
• медаль МЧС России «За пропаганду спасательного дела» (2011 г.)
• медаль «За возвращение Крыма» (2014 г.).
Пятикратный финалист «ТЭФИ», лауреат «ТЭФИ» 1999 г., лауреат премии IFPI «Золотой диск» за лучшую программу о борьбе с «пиратством», лауреат конкурса «Щит и перо» МВД РФ, лауреат Международной премии в области журналистских расследований им. А.Боровика «Честь. Мужество. Мастерство», лауреат премии Всероссийского общества «Знание», лауреат премии «МЕДИА-АСС» Министерства обороны РФ.
Параллельно с трудовой и общественной деятельностью, Метлина Н.Б. принимает активное участие в политической жизни города.
С 2019 года является депутатом Московской городской Думы от районов Коньково и Теплый Стан. Среди основных приоритетных направлений деятельности депутата Метлиной – деятельность по защите граждан от рейдерских захватов квартир; от мошеннических действий в отношении москвичей, особенно пенсионного возраста. В 2024 году запустила проект по борьбе с нелегальной парковкой такси во дворах жилых домов. Также регулярно совместно с правоохранительными органами проводит рейды по борьбе с распространением наркотиков во дворах Теплого Стана и Коньково.