Рдилась 21 октября 1988 года в городе Волгограде.
В 2005 году переехала в Тверь, где поступила на филологический факультет Тверского государственного университета.
Во время учебы в 2006-2009 годах стала потанинским стипендиатом, на средства гранта создала первый социальный проект, посвященный пропаганде донорства крови — «Подари каплю надежды».
В 2010 году с отличием окончила филологический факультет управления ТвГУ по специальности «Филолог, преподаватель».
В 2014 году получила диплом магистра с отличием по специальности «Преподавание русского языка как иностранного».
В студенческие годы стала волонтёром и главой донорского фонда «Подари каплю надежды», основанного при её содействии в 2007 году. Является донором крови, сдала кровь более 20 раз.
В 2011 году стала соучредителем и председателем Ассоциации по развитию волонтёрской деятельности среди молодежи «Тверская Ассоциация потанинских стипендиатов».
В 2011-2013 годах вошла в состав Молодежного правительства Тверской области, первый заместитель председателя, руководитель комитета социальной защиты и развития волонтерства.
В 2012-2018 году член Общественной палаты г. Твери. Член Комиссии по развитию институтов гражданского общества, руководитель Комиссии по организации общественного контроля и реализации правотворческих инициатив.
В 2013 году создала Тверской Центр НКО — подразделение Ассоциации по развитию гражданского общества «Институт регионального развития», который был призван развивать некоммерческий сектор Твери.
В 2014-2017 годах вошла в состав Молодежной палаты при Законодательном собрании Тверской области, член комиссии по социальной политике. Разрабатывала и инициировала в в областной парламент проект Закона Тверской области «Об основах общественного контроля в Тверской области», проект Закона Тверской области «О почётном доноре Тверской области». Участвовала в подготовке пакета предложений по проекту закона Тверской области «О патриотическом воспитании в Тверской области», по проекту ФЗ «О добровольческой деятельности».
В 2017 году начала преподавать в Институте экономики и управления Тверского государственного университета курс «Гражданское общество». В тот же год создала некоммерческую организацию Фонд городского развития «Фонд Твери».
С 2018 года – член Общественной палаты Тверской области. Руководитель рабочей группы по развитию благотворительности, волонтерства и некоммерческого сектора.
В 2020-м году возглавила региональный штаб акции #МыВместе по оказанию продуктовой помощи. За время работы штаба помощь получили 46 000 человек.
С 2021 года — депутат Государственной Думы РФ VIII созыва.